Mentorings grupai līdz 5 cilvēkiem

Grupas mentorings iekšējai transformācijai
un skaidrībai rīcībā

“Nekas nemainās, jo turpini darīt visu viens PATS. Ja Tu būtu varējis to atrisināt, Tu jau sen no tā būtu ārā. Tu jau sen būtu rīkojies savādāk.”

Ja vēlies dziļāku darbu ar sevi un konkrētus rezultātus, grupas mentoringa process piedāvā mērķtiecīgu atbalstu iekšējo ierobežojumu pārrakstīšanai, skaidrības iegūšanai un personiskajai izaugsmei.

Tā nav tikai zināšanu nodošana.
Tā ir vide, kur droši atvērties, ieraudzīt savus ierobežojumus un pakāpeniski tos transformēt.

Šis ir process tiem, kuri jūt, ka ir pienācis laiks dziļākai izaugsmei – ātrāk sasniegt būtiskus rezultātus, pieņemt precīzākus lēmumus un virzīties ar lielāku iekšējo pārliecību.

Mentorings nav terapija. Tas ir strukturēts sadarbības process, kur mēs kopā strādājam, lai atbrīvotu potenciālu un virzītos uz mērķiem saskaņā ar Tavu būtību.

Es kā mentors palīdzu ieraudzīt to, ko pats neredzi, uzturu skaidrību un virzību, kad iekšēji rodas pretestība vai apjukums.

Kam paredzēts grupas mentorings?

Grupas mentorings būs piemērots, ja:

– ir vēlme pēc pārmaiņām, bet trūkst skaidras struktūras;
– atkārtojas vieni un tie paši iekšējie šķēršļi;
– ir sajūta, ka potenciāls netiek pilnībā izmantots;
– nepieciešams drošs atbalsts un profesionāls skatījums no malas;
– svarīgi ne tikai saprast, bet arī reāli mainīt rīcību;
– ir gatavība strādāt gan individuāli, gan mazā grupā.

Šis nav ātrs motivācijas impulss.
Tas ir pakāpenisks, dziļš darbs ar sevi.

Tuvākā grupa sākas 1. aprīlī

Vietu skaits grupā ir ierobežots, lai saglabātu darba kvalitāti un personisku pieeju.

Programmas ilgums: 3 vai 4 mēneši
Dalībnieku skaits: līdz 5

Izvēlies sev piemērotāko piedāvājumu!

STANDARTS
līdz 30.06.2026. (3 mēneši)

  • 6 attālinātas grupas elpošanas sesijas (3h, Zoom)

  • 6 attālināti mentoringa zvani – praktiskas izaugsmes sesijas (2h, Zoom)

  • Pielāgoti rīki ikdienai (rīcības plāni, apzinātības prakses, uzdevumi)

  • Progresa barometrs

  • Ikdienas atbalsts WhatsApp grupā

  • Mentoringa ieraksti

  • Individuāls mērķu zvans pirms mentoringa sākšanās


    Cena: 639 EUR par 3 mēnešiem
    (iespējams maksāt daļās)

ZELTS
līdz 31.07.2026. (4 mēneši)

  • 6 attālinātas grupas elpošanas sesijas (3h, Zoom)

  • 6 attālināti mentoringa zvani – praktiskas izaugsmes sesijas (2h, Zoom)

  • Pielāgoti rīki ikdienai (rīcības plāni, apzinātības prakses, uzdevumi)

  • Progresa barometrs

  • Ikdienas atbalsts WhatsApp grupā

  • Mentoringa ieraksti

  • Individuāls mērķu zvans pirms mentoringa sākšanās

  • 2 individuālās elpošanas sesijas klātienē vai attālināti

  • Individuāls atbalsts pēc individuālajām elpošanas sesijām un no 01.07.2026. līdz 31.07.2026. WhatsApp vai Telegram

    Cena: 924 EUR par 4 mēnešiem
    (iespējams maksāt daļās)

“Ekonomija nav tur, kur Tu nemaksā. Bet gan tur, kur Tu ātri nonāc pie rezultāta.”

Ko Tu iegūsi

  • Iekšējo skaidrību

    Spēju saprast, ko Tu patiesībā vēlies un kas Tev ir būtiski, nevis darboties autopilotā vai pēc citu gaidām.

  • Dziļāku kontaktu ar sevi

    Prasmi sadzirdēt savas vajadzības, sajūtas un signālus.

  • Mazāk iekšējo konfliktu

    Palielināsies iekšējā saskaņa un miera sajūta, samazināsies šaubas un trauksme.

  • Izturību pārmaiņās

    Spēju saglabāt līdzsvaru un skaidrību, kad dzīvē iestājas haoss vai nenoteiktība.

  • Spēju rīkoties atbilstoši savai būtībai

    Vairs neapstāsies pie iekšējās pretestības vai bailēm.

  • Apzinātību un klātbūtni ikdienā

    Dzīvosi ar mazāk stresa un vairāk iekšēja miera.

  • Pārliecību un drosmi pieņemt lēmumus

    Arī tajos brīžos, kad agrāk vilcinājies vai šaubījies.

  • Atbalstu grūtos brīžos

    Nepaliksi viens ar saviem procesiem.

  • Reālus, praktiskus soļus

    Katra sesija sniegs ne tikai izpratni, bet arī konkrētus rīcības virzienus.

  • Paliekošu iekšējo izaugsmi

    Šis nav īslaicīgs “motivācijas pacēlums”, bet ilgtermiņa izmaiņas Tavā rīcībā un attieksmē.

Par mani kā mentoru

Es esmu mentors, kurš palīdz cilvēkiem atgriezties pie savas būtības un sākt dzīvot saskaņā ar to.

Mana misija ir radīt transformācijas, kas paplašina cilvēka apziņu, iekšējo brīvību un rīcībspēju. Es nepiedāvāju ātras atbildes, bet palīdzību, kas balstīta patiesā redzējumā, disciplīnā un dziļā saskaņā ar dzīves principiem.

mentors mentorings Rīga

Mana pieredze un pieeja

Kopš 2023. gada esmu sertificēta rekreatīvās un transformējošās elpošanas pasniedzēja un mentors. Man ir stabila privātprakse, kur cilvēki meklē dziļumu, skaidrību un strukturētu atbalstu. Pirms tam ilgstoši darbojos vadošos amatos premium klases uzņēmumos – profesionālisms un rezultātu sasniegšana man ir dabiska daļa no darba. Tagad šo pieredzi apvienoju ar garīgu skaidrību, palīdzot cilvēkiem pārliecinoši virzīties savā izaugsmē.

Manā darbā katrs process ir dzīvs, pielāgots un bez iepriekš definēta rāmja. Es nevedu, bet eju līdzās. Mana pieeja ir strukturēta un stingri balstīta uz godīgumu, disciplīnu un ilgtermiņa domāšanu.

Kāpēc cilvēki uzticas man?

Klienti saka – manā klātbūtnē viņi beidzot sadzird paši sevi. Es spēju saredzēt būtisko, uzturēt skaidrību un virzīt, kad cilvēks pats zaudē fokusu.

Manas stiprās puses kā mentoram:

  • Iekšēja stingrība un stabilitāte – es nešaubos, kad citi svārstās.

  • Garīgā disciplīna un dziļums – es vados ne pēc virspusējiem ieteikumiem, bet pēc dziļas iekšējas patiesības.

  • Pacietība un noturība – mana darba būtība ir iet dziļi, sistemātiski un pamatoti.

  • Pazemība un skaidrība – es nepretendēju būt “pareizā atbilde”, bet cilvēks, kurš palīdz Tev pašam to sevī atrast.

  • Mentora aicinājums – cilvēki dabiski pievēršas man, kad meklē mieru, patiesību un strukturētu ceļu savā izaugsmē.

  • ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

    Gintas mentorings man palīdzēja atrast sevī pašā visas tās īpašības, kuras nespēju ieraudzīt. Gan drosmi uzdrīkstēties, ticēt saviem spēkiem, pieņemt patstāvīgi lēmumus u.c.

    Tas arī pamudināja sapņot lielus sapņus ar realitātes izjūtu, proti, es zinu, ka es varu sasniegt daudz, ja es daru to, kas no sirds mani piepilda.

    Šis mentorings nav brīnumlīdzeklis, ja pats ar sevi neesi gatavs strādāt, jo dziļāk roc, jo vairāk izroc, bet tas noteikti katram ir noderīgi – ieskatīties sevī un apzināties, kas un kāpēc manī notiek.

    Šis mentorings man arī ir ļāvis augt kā personībai, kā pieaugušajam, kurš uzņemas atbildību par notikumiem savā dzīvē. Tāpēc arī es nolēmu turpināt sadarbību ar Gintu, jo zinu, ka man vēl ir ko rakt, ir jāturpina ar sevi strādāt. Tas ir ieguldījums sevī pašā, savā dzīvē.

  • ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

    “Vēlos no sirds pateikt paldies Gintai par šo 3 mēnešu mentoringa ceļu. Tas bija daudz vairāk nekā kurss – tā bija dziļa atgriešanās pie sevis.

    Pateicoties mentoringam, es pieņēmu dzīvi mainošus lēmumus, kurus, iespējams, nebūtu izdarījusi, gaidot “īsto brīdi”. 

    Caur sarunām, uzdevumiem un regulārajām elpošanas sesijām es iemācījos dziļāk sadzirdēt sevi, apzinātāk pieiet lietām, ikdienā būt klātesošāka un uzticēties saviem lēmumiem.

    Tas bija atbalsts ar cieņu, bet ar skaidru virzību uz priekšu. 

    Bez spiediena, bet ar patiesu ticību manām spējām.

    No sirds iesaku šo mentoringu ikvienam, kurš jūt, ka ir gatavs pārmaiņām un vēlas atgriezties pie savas patiesās būtības. 

    Ikvienam, kurš vairs nevēlas vainot citus par savā dzīvē notiekošo, kurš ir gatavs uzņemties atbildību par sevi un savām izvēlēm."

  • ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

    “Dzīvē it kā viss bija kārtībā, bet ar vīru reizēm atkal un atkal iestrēgām tajos pašos strīdos — it kā staigājot pa apli un gaidot, ka otrs mainīsies. Sāku iet pie psihologa, bet sapratu, ka man pietrūkst tā īstā pleca brīžos, kad emocijas pārņem prātu.

    Tad satiku Gintu un pievienojos mentoringam. Sajūta, ka neesmu viena, ka kāds ir blakus tieši tad, kad vajag, bija tik maigi stiprinoša. Arī citas dalībnieces dalījās savās pieredzēs, un es jutos saprasta, pieņemta un sadzirdēta.

    Trīs mēnešos esmu kļuvusi stiprāka, drošāka un mierīgāka. Lepojos ar sevi, ar to, ko esmu atklājusi, pieņēmusi un cik daudz izaugu, mācoties uzticēties sev un savai sajūtai.”

  • ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

    "Pateicoties mentoringam, lielāka skaidrība ir visās dzīves jomās. Gan pašpārliecinātība ir augusi, gan uzlabojušās attiecības ģimenē, gan ar vīru, gan bērniem.

    Ar bērniem esmu krietni nosvērtāka, mierīgāka, saprotošāka. Sava biznesa ziņā ir krietni lielāka skaidrība. Ir arī vēlme darboties, kas pirms tam vispār nebija."

  • ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

    Es esmu noticējusi sev, ka manī ir spēks, ka es esmu spējīga sasniegt lielas lietas.

    Joprojām it kā no malas pavēroju savas un vīra attiecības un saprotu, kā tās ir uzlabojušās, ka cienot sevi, mīlot sevi, es arī citiem ļauju to darīt.

    Piedzīvoju divas dienas pilnīgu bezspēku un sliktu garastāvokli. Mani pārsteidza, ka es apzinājos, ka šādi justies arī ir normāli un ļāvos tam.

    Vispār kopumā varētu teikt, ka šis mēnesis man ir parādījis, ka esmu iemācījusies ļauties dzīvei, tās plūsmai. Un viss notiek man par labu.”

  • ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

    "Es jūtu, ka manī ir vairāk iekšējā spēka un drosmes.

    Lēmumus, kurus agrāk atliktu bailēs vai nedrošībā, es tagad pieņemu daudz tiešāk un skaidrāk.

    Es redzu, ka uzticos sev arvien vairāk, un tas man rada dziļu mieru un stabilitāti."

  • ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

    "Visu, kas notiek ikdienā apkārt, uztveru daudz mierīgāk.

    Vai arī citās situācijās daudz ātrāk spēju savas sajūtas sevī nomierināt."

  • ☆ ☆ ☆ ☆ ☆

    "Esmu sākusi sajust savas “saknes”, stingro pamatu zem kājām, kuru es pati sev varu nodrošināt ar to, ka pazīstu sevi un ticu sev, un zinu, uz kuru pusi gribu iet un ko sasniegt."

BEZMAKSAS SARUNA

BEZMAKSAS SARUNA

Tev ir jautājumi?

Piesakies bezmaksas iepazīšanās sarunai!

Tajā atbildēšu uz Taviem jautājumiem un pārliecināsimies, ka mentoringa process ir atbilstošs un piemērots Tev.

Ar prieku atbildēšu uz visiem jautājumiem un palīdzēšu atrast piemērotāko risinājumu.

Piesakies grupas mentoringam!

Ja ir sajūta, ka mentorings ir nākamais solis, aicinu pieteikties.

Aizpildi pieteikuma formu vai raksti personīgi WhatsApp uz +37126695533.

Pirms grupas sākuma notiek īsa iepazīšanās saruna, lai pārliecinātos, ka šis process ir atbilstošs.

Aizpildi zemāk esošo formu, un es ar Tevi sazināšos tuvākajā laikā.